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甜点好吃,但不是任何人都合适。上海东方美食学校无糖烘焙小食得到一致热捧,以下四种送给在减肥的美美或者不能摄入过多糖分的家人,贴心又温暖!
一、 芝士苏打饼干
用料:低粉150g,马苏里拉芝士 20g,牛奶90ml,酵母 1/2小匙,色拉油 30g, 苏打粉1/8小匙,盐 1/4小匙
做法:
1、称量好所需原料,牛奶放入奶锅中加热至40度左右,也可以隔水坐热
2、放入酵母搅拌均匀至酵母融解,将其余材料全部导入碗中拌匀
3、揉成光滑的面团静置10-15分钟,擀成大薄片,刻出饼干形状
4、将饼干排入烤盘,用叉子叉出小孔,烤箱预热190度,中层上下火约13分钟。
小贴士:
1、在配方中放入香葱即可做成香葱苏打饼干
2、面片一定要擀的薄一些,否则烤出来会膨胀的很厚哦
二、 洋葱火腿土豆蛋糕
用料: 土豆 1个,低筋面粉 100g,芝士粉 5g,盐 2g,泡打粉3g,鸡蛋 2个, 牛奶 95ml,洋葱 一片,火腿 半片,黑胡椒 适量(现磨)
做法:
1、火腿洋葱切小丁,放锅里,加足量的黑胡椒炒香
2、盛出备用,土豆上锅蒸熟碾成泥备用,鸡蛋打散,加入牛奶打均匀
3、加入炒好的洋葱和火腿丁搅匀,加入面粉、芝士粉、盐、泡打粉和土豆泥
4、搅匀至无颗粒状,倒入模子。底部微热逼出里面的气泡(放在烧完热水的水壶盖子上了),然后表面抹平
5、烤箱预热180度,然后放进去烤35-40分钟,慢慢拱起
6、表面微微上色出现一条大裂纹基本就可以了
7、冷却脱模,切片食用。吃之前烤箱翻热一下,热吃超级美味!
小贴士:
1、不一定非要洋葱和火腿的,什么馅料自己随意;
2、混合面糊的时候加一勺美乃滋或者沙拉油,更好吃 ;
3、牛奶的量不一定,要看面糊搅拌程度和鸡蛋大小适量增加或减少;
4、保鲜膜冰箱冷藏保存,2天内较好吃掉,吃之前一定要烤箱翻热下!
三、香蒜面包条
用料:土司面包 2-3片,大蒜 3瓣,细葱 4根,黄油 15克,黑胡椒 0.5克, 盐0.5克
做法:
1、将面包片1切4条,将动物黄油融化
2、加入切成末的葱末和蒜末,加入盐和黑胡椒,用勺子搅拌均匀
3、将面包条放在铺了烤盘纸的盘上, 将调制好的蒜酱涂在面包条上
4、入烤箱:180度,上下火,中层,5分钟, 一般闻到香味了就是快好了
小贴士:
1、面包不要选太甜或者太咸的,法棍那样的满适合的
2、烤的时间比较短,所以较好要在边上看护,以免烤焦了
3、葱花还可用法香/香菜代替,气味也很不错
4、调味的时候盐不要放多
四、海苔苏打饼干
用料: 低筋面粉 100g,海苔碎 1g,抹茶粉 1g,酵母粉 1g,小苏打 少量(一小勺尖),葵花籽油 25g,水 35g,盐 1g
做法:
1、海苔碎与抹茶粉放入容器中,低粉过筛放入容器中,酵母和苏打粉,盐一起放进去
2、加入水和油将,所有原料和成团
3、揉好的面团盖上保鲜膜休息10--20分钟,将面团擀成3-5mm的片,用模具或刀子造型
4、放入烤盘,烤箱上下火 180度 20分钟